Gå till startsidan

Hälsa och må bra

Katrineholm ska må bättre. År 2022 var ett hälsoår för Katrineholms kommun, men arbetet fortsätter på andra sätt. Vi vill öka kunskapen kring hälsa och förstärka den i kommunen, därför arbetar vi med extra fokus på hälsa.

Hitta din nästa aktivitet

Vill du lära dig mer om goda matvanor? Kanske söker du efter nya kompisar som har samma intresse som du för fotografi eller fysisk aktivitet? Eller vill du uppleva kultur?

I vår eventkalender på event.katrineholm.se hittar du din nästa aktivitet Länk till annan webbplats..

Hitta en idrottsplats nära dig

Du kanske vill spontanidrotta eller besöka en vandringsled? Runt om i Katrineholm finns massor av olika fantastiska saker att upptäcka. På vår sida för idrottsplatser, motionsspår och fritidsaktiviteter kan du hitta vad som finns nära dig där du bor.

Ut i naturen!

Du kan också använda vår naturkarta Länk till annan webbplats. för att söka efter utegym, badplatser, lekplatser, friluftsområden, vandringsleder, cykelleder, naturreservat, grillplatser, kulturmiljöer, platser för fågelskådning, motionsspår eller elljusspår. Där hittar du karta och information om de olika platserna samt om de är barnvagnsvänliga, rullstolsvänliga eller om det finns parkering.

Goda recept

Mat är hälsa - på så många sätt! Visste du att det som är bra för kroppen och hjärnan också är bra för klimatet? På vår receptsida har vi samlat flera goda och klimatsmarta recept som också är bra för hälsan. För gott kan vara fantastiskt på många sätt - nyttigt, klimatsmart och smarrigt!

Psykisk hälsa

Har du en oro kring din eller någon annans psykiska hälsa? På sidan för psykisk hälsa har vi listat en del av det stöd du kan söka, både från kommunen och från andra aktörer, samt information om kommande aktiviteter kring ämnet.


 

Pensionärsdag vid Djulö Herrgård

Efter en lång pandemi fick vi äntligen ta del av ett arrangemang med sång, musik, dans och fika för alla pensionärer.

Seniorerna SPF Lindén samordnade en pensionärsdag vid Djulö Herrgård för alla pensionärer som en kickoff efter pandemin. Dagen bjöd på underhållning av Klasse Möllberg, kören Vänskap, deras egna linedancegrupp, Löpsjötorparna som spelar, sjunger och berättar med mera samt ett gästbesök av kommunstyrelsens ordförande Johan Söderberg.

-Det blev ett mycket uppskattat och lyckat arrangemang och fått mycket fin respons av folk. Samarbetet med Katrineholms kommun och Statt var utmärkt. Att vi kunde genomföra Djulödagen berodde helt och hållet på bidraget som kommunen välvilligt ställde upp med, berättar ansvarig arrangör.

Eventet nådde cirka 600 i publik vilket var över arrangörernas förväntan. Föreningen har även lyckats få nya medlemmar under dagen.

Projektet var ett av årets drömprojekt som fick bidrag av Hälsoåret 2022.

 

Lira blågult Katrinholm

Ett nytt samarbete och en sommarlovsaktivitet för nya deltagare nyfikna på fotboll!

Fotbollsklubbarna Katrineholms SK och DFK Värmbol, Svenska Fotbollsförbundet och Lyckliga gatorna skapade i år ett fint samarbete för en sommarlovsskola i fotbollens tecken.

Fotbollsskolan varade måndag till torsdag i två veckor och riktade sig till individer som i dåläget inte var medlemmar i någon fotbollsförening. Traditionellt riktar sig en fotbollssommarskola till de som redan är aktiva medlemmar i en fotbollsförening. Men genom att istället fokusera på en ny målgrupp fick fler ungdomar uppleva rörelseglädje, ett nytt sammanhang och en ny aktivitet för gemenskap. Föreningarna fick även möjighet till ny- eller årerekrytering till föreningen.

Ca 80 barn deltog i fotbollsskolan och omkring 10% sökte medlemskap i någon av föreningarna efter projektet.

Projektet var ett av årets drömprojekt som fick bidrag av Hälsoåret 2022.

 

Downhill för alla

Spökbackens Alpinklubb i samarbete med CK Ceres skapar möjlighet för en helt ny aktivitet i Katrineholm.

Under fyra lördagar under september månad hölls Spökbacken öppet för downhill och cykling i terräng. Något som Spökbacken inte kunnat erbjuda i samma utsträckning tidigare.

Backar och terrängbanor röjdes upp under sensommaren och stod klar för öppning tillsammans med liften i början av september. Genom den nya aktiviteten kunde medborgare och andra besökare erbjudas en upplevelse på höjd i naturen även under vår, sommar och höst.

Aktiviteten visade sig vara en hitt med cirka 250 besökare mellan allt från 5 till 70 år. Utöver cykelaktiviteten ville fler besöka området för att endast ta liften upp till toppen för att njuta av utsikten.

Projektet har lett till nya samarbeten och har idag planer på att fortsätta erbjuda downhill och cykel i terräng även under 2023.

Projektet var ett av årets drömprojekt som fick bidrag av Hälsoåret 2022.

 

Pumpkin Run och Höstmarknad

Uppåt 70 barn deltog i årets lopp bland pumpor läskiga dekorationer.

När trädens blad började skifta färg och halloween närmade sig bjöd föreningen Halloween 2.0 på en annorlunda upplevelse i Katrineholms kransort Valla. Pumpor och läskig dekor stod placerade längs den förbestämda sträckan, pumpor fanns till salu på höstmarknaden, Friskis&svettis bjöd på uppvärmning och olika uppträdanden genomfördes under eventet. Uppåt 250 besökare närvarade under dagen. Om du missade årets lopp så håll ut. En ny planering är ingång inför år 2023.

Projektet var ett av årets drömprojekt som fick bidrag av Hälsoåret 2022.

 

Hälsa genom dans

En höst fylld med kravlös dans stärkte både deltagarnas psykiska, fyiska och sociala välbefinnande.

Under hösten genomfördes ett dansprojekt, Hälsa genom dans, med fokus på kravlöshet på Kulturhuset DuD. I projektet erbjöds individer med sjukskrivning, i en ekonomisk utsatt situation eller upplevd psykisk ohälsa att ta del av projektet som syftar till att öka just det psykiska välbefinnandet. Genom en timmes vägledning fick deltagarna erfara röelseglädje till musik, pulshöjande aktivitet, lära känna sin kropp genom dans, social gemenskap och en stund för ett inre lugn. De olika områdena täckte därmed inte bara behandling av den psykiska hälsan utan också det fysiska och sociala välbefinnandet.

Insatsen baserades på den forkningsbaserade metoden Dans för hälsa som riktar sig till unga tjejer med psykisk ohälsa. I detta fall erbjöds istället vuxna möjligheten att avgiftsfritt få ta del av kravlös dans under en period av 10 veckor. Projektet visade genom självskattning på goda resultat och till önskad fortsättning.

Projektet var ett av årets drömprojekt som fick bidrag av Hälsoåret 2022.

 

Katrineholm mot våld

Tillsammans står vi starka och enade mot våldet! Tillsammans räddar vi liv!

Kvinno- och Tjejjouren Miranda firade 40år i år och bjöd till med en större ljusmanifestation med fackeltåg och gästartist vid Stortorget. Eventet stod för att stoppa våldet och bryta tystnaden kring ämnet, att uppmärksamma alla de kvinnor och tjejer som varje år har utsatts för dödligt våld och dem som levt och lever med grovt våld.

Kvinno- och Tjejouren förklarar att våldsutsatta inte vågar söka stöd på grund av rädsla att inte bli trodd eller för att bli skuldbelagd för sin egen utsatthet. Med ljusmanifestationen vill de inspirera till ställningstagande, att stå enade på de utsattas sida, och på så vis förändra normer och attityder i samhället.

Kvällen bjöd på fackeltåg som lyste upp mörkret, viktiga samtal mellan deltagare, arrangörer och gästande talare. Kvällen avslutades med ett sprakande uppträdande av gästartisten Maxida Märak.

Arrangörerna berättar att kvällen blev lyckad, där de fått möjlighet att lyfta folkhälsofrågan, nått ut med det stöd Katrineholm erbjuder, värvt nya stödmedlemmar samt volontärer till stödchatt och trygghetsvandring.

Projektet var ett av årets drömprojekt som fick bidrag av Hälsoåret 2022.

 

Ingrid Siggesdotters medeltidsmarknad

En marknad fylld med bland annat medeltida hantverk och kläder, elslukning och yxkastning var en riktig höjdare för våra Katrineholmare.

Under tredje lördagen i juni flyttade medeltiden in vid Djulö där spelföreningen Kattcon arrangerade en medeltidsmarknad som uppskattades av både katrineholmare och kommuner runt om.

Marknaden var den första i kommunen och erbjöd nyfikna besökare att se eldslukning, testa på att kasta kniv och yxa, gå på marknad med medeltida hantverk, tyger, kläder, smycken och träleksaker och tilltugg så som viltklämmor och brända mandlar.

-Dagen blev mycket bättre än vad vi hade trott! Det blev många fler besökare än beräknat, uppåt 1000-1200 besökare. Nästa år kommer vi att satsa igen med fler samarbeten och aktiviteter. Vi har redan idag flera intresserade till nästa år, förklarar Patrik Ljungberg från spelföreingen Kattcon.

Projektet var ett av årets drömprojekt som fick bidrag av Hälsoåret 2022. Kattcon hoppas nu att fortsättningsvis kunna få bidrag och sponsorer på annat håll för att kunna arrangera och utveckla eventet även nästa år.


Varför gör vi det här?

Katrineholms kommun arbetade under 2022 aktivt arbeta med temat hälsa genom projektet Hälsoåret 2022. Syftet var att öka kunskapen om hälsa, nå fler och göra så att fler mår bättre. Nu fortsätter arbetet med hälsa även om Hälsoåret avslutats.

Vad är hälsa?

Hälsa är ett brett perspektiv med många delar. Men vad innebär det då att må bra? Vi ser att det finns flera aspekter av god hälsa som påverkar hur en person mår. Det kan vara:

  • kost
  • motion
  • psykisk hälsa
  • social gemenskap
  • personlig utveckling
  • upplevelser
  • kultur
  • nya intressen

Att må bra för oss handlar om att äta bra, hitta rörelseglädje i vardagen, upptäcka nya intressen, uppleva social samhörighet, uppleva och utöva kultur och idrott, att bli sedd av andra och utvecklas som individ i en trygg och stödjande miljö.

Sidinformation

Senast uppdaterad:
20 november 2024

Kontakt

Kommunledningsförvaltningen